ワークショップ(*^^*)

ワークショップ(*^^*)
 

おはようございます!まりほです(*^o^*)

昨日、今日と 2日間 牧バレエ団のアダージオクラスのワークショップに行ってきました(*^^*)
バーレッスンは 青山季可先生
アダージオクラスでは イルギス ガリムーリン先生という 贅沢なクラスでした
牧バレエ団の男性ダンサーと組ませていただいて細かい手の位置や 軸足の使い方などたくさん学ばせていただきました
いつも言われていることではあるのですが
肋骨が開かないように 肩甲骨が縮まらないように体を筒状に使うことと軸足を押して上半身を柔らかくすることが私の課題と言われました

あっという間の2日間でした
明日からさっそくリハーサルがあるので この2日間で学んだことをいかして 次の舞台で発揮出来るように頑張ります!*(^o^)/*